Hafızayı Güçlendiren ve Beyne İyi Gelen 4 Doğal Besin
Beslenmenin beyin fonksiyonları, hafıza, konsantrasyon ve stres üzerindeki etkileri üzerine pek çok bilimsel çalışma yayınlanmıştır. Hafızayı güçlendiren ve beyne iyi gelen besinleri almak için...
Sınava Hazırlanırken Beslenme Nasıl Olmalı?
Merhabalar ben diyetisyen Sena Tekeli. “Sınava hazırlık döneminde nasıl beslenmeliyim?” sorusu 11 yıllık meslek hayatımda sıkça karşılaştığım bir konu oldu. Sınav döneminde nasıl beslenmek...
Ders Çalışırken Bel ve Boyun Sağlığımızı Nasıl Koruyabiliriz?
Bel ve boyun ağrıları neden ortaya çıkıyor?
Masa başında uzun süre ve düzenli çalışan öğrencilerde bel ve boyun ağrıları yaygın olarak görülebiliyor. Devamlı oturmak, belirli...
